Spira i Adventstid
Drömmer du om en njutbar december, med dofter, smaker, kravlöst umgänge och tindrande ljus?
Brukar det bli tvärtom?
Jäktar du dig igenom december och blir familjens projektledare när det gäller allt ifrån klappar, julmat och nissehyss?
Med min digitala adventskalender Spira i Advent får du hjälp att sakta ner. Sänka kraven och förväntningarna. Sätta kärleksfulla gränser - utan dåligt samvete. Och uppleva julen med alla sinnen.
Idén och tanken bakom kalendern
Jag möter så många som får något jagat över sig när julen och december kommer på tal.
Så mycket som ska fixas. Städas. Köpas. Tillagas. Så många förväntningar och krav. En del krav och förväntningar är verkliga. Andra skapar vi själva. Samtidigt brottas många med svåra minnen kring jular som varit - minnen som landar som en klump i magen eller ett tryck över bröstet.
Med Spira i Adventstid vill jag uppmuntra till mer kravlöshet. Att säga nej till det man fått nog av. Att säga ja till det man tycker om med julen. Jag vill uppmuntra att bjuda in nya traditioner när de gamla inte längre gör någon glad. Jag vill sprida stämning, ljus och värme på vägen.
Hur funkar det?
Varje morgon från den 1-24 december landar ett mail i din inbox. Ett fint litet julbrev som guidar dig till lugn, avslappning och enkel stämning utan krav.
Alla goda ting är 3!
Förutom fina ord på vägen innehåller varje "lucka" 3 ting:
1. Dagens reflektion. En fråga att bära med sig. Kanske dela med någon du håller kär. En reflektion som tar dig bortom krav och stress, som hjälper dig att hålla rätt fokus i december.
2. Dagens self-care. En kort (oftast runt en minut) handling av självomsorg, som hjälper dig att sänka axlarna och andas med magen.
3. En stämningsskapare. Ett enkelt tips för att känna mer julefrid och stämning. Inget som ska köpas eller fixas. Bara kännas.
Köp
Vill du säkra ditt exemplar av Spira i Adventstid? Eller ge bort kalendern som gåva till någon du bryr dig om?
Kalendern kostar 345 kr (inkl. moms).
Köp genom att swisha 345 kr till 1236320303.
Viktigt! Glöm inte skriva den mailadress som kalendern ska skickas till i meddelande-fältet!