Går du runt med en känsla av att vardagen bara rullar på, medan dina egna drömmar läggs på hög?
Kanske har du allt på pappret, men inombords skaver en gnagande stress, oro eller känsla av "var det här allt"?
Välkommen till Spira Perspektiv! Jag hjälper kvinnor mitt i livet att sänka stressen, hantera sin ångest och hitta klarheten och modet som krävs för att ta nästa steg - oavsett om det handlar om att följa en livsdröm, byta riktning eller äntligen prioritera sig själv.
Med min långa erfarenhet som samtalsterapeut tar vi avstamp där du befinner dig.
Det är dags för dig att spira och växa! På dina villkor! Boka ett gratis 20-min kartläggningssamtal.
Till dig som vill skifta från stress och oro, till modet att ta nästa steg i
livet
Coachande samtal för klarhet och förändring
Är det dags att byta riktning i livet? Sätta tydligare gränser? Vill du ta dig förbi de mentala hinder som begränsar dig?
I mina coachande samtal tar vi avstamp i ditt nu-läge. Med min långa erfarenhet som samtalsterapeut har jag en djup förståelse för hur stress och ångest fungerar. Vi jobbar inte bara med ytliga mål - vi går på djupet för att se vad som håller dig tillbaka.
Det här är för dig som behöver ett tryggt bollplank när livet tar en ny riktning, eller när du vill samla mod till att följa en dröm.
Plats: På Mindful&Yoga, Karlskrona eller online via zoom.
Längd: 60 minuter
Andlig healing
När tankarna snurrar och kroppen känns blockerad av stress eller oro, räcker det inte alltid att bara prata. Vi behöver hjälpa kroppen att slappna av på ett djupare plan.
I andlig healing arbetar jag med energier och dina chakran. Behandlingen kan vara till hjälp för att lösa upp mentala, känslomässiga, kroppsliga och själsliga blockeringar. Målet är att återställa balansen mellan kroppen och själen, och bidra till återhämtning och harmoni.
Efter behandlingen sitter vi ned tillsammans och pratar om dina upplevelser, om jag fått några budskap till mig och hur du kan jobba vidare själv.
Hela sessionen med efterföljande samtal tar mellan 40 och 60 minuter.
Då jag ännu inte är certifierad inom andlig healing bokar du just nu sessionen till ett mycket förmånligt elevpris.
KOSTNADSFRITT - Kartläggningssamtal 20 minuter
Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig, men är osäker på om coaching eller healing är rätt väg framåt?
Boka ett helt förutsättningslöst 20-minuters samtal via zoom eller telefon. Vi pratar kort om var du befinner dig just nu, vaddu brottas med ( t ex obeslutsamhet eller stress) och vad du vill uppnå. Samtalet är helt gratis och utan krav på att du måste boka något mer.
Blogg
Varmt välkommen att ta del av mina tankar och reflektioner från vardagen och årets alla skiftningar.
Jag tycker om att skriva om de små stunderna som ofta är de verkligt stora. Jag vill fånga ögonblick. Skriva om det som berör. https://spiraperspektiv.blogspot.com/
Och mer...
Spira Perspektiv har mycket spännande på gång! Jag ser så mycket fram emot att erbjuda intressanta, utmanande och inspirerande onlinekurser inom mental hälsa och livsstil utifrån ett coachande perspektiv. Jag planerar för workshops, skriv-terapeutisk coaching och mycket mer! Håll utkik här på hemsidan och i mina sociala medier för att inte missa något!